成都九州医院前列腺增生要怎么做好预防

前列腺增生严重的话会影响男性的生育能力，所以男性要多注意，如果发现自己有尿频、尿痛等不适症状，应该及时就医检查确诊，避免耽误病情损害到自己的健康。成都九州医院的专家介绍说：前列腺增生疾病发病率比较高，男性要想减少患上该疾病的可能性，那么应该要注意做好预防措施，具体方法如下：

前列腺增生的预防措施：

1、生活习惯

多注意自己平时个人生活习惯，很多不健康的习惯容易引起前列腺增生的，例如熬夜、不注意休息等等，男性要注意自己的作息，不要经常熬夜等等。

2、补充水分

平时多喝水，多锻炼，多吃些水果、蔬菜等等，另外男性要注意不能憋尿，长时间的憋尿对生殖器官负担很大，容易导致前列腺疾病的发生。

3、不能久坐

平时不要长时间的久坐，这会容易压迫的前列腺器官，导致前列腺充血，从而引起前列腺疾病。可以多去参加下体育运动，适当坐一两个小时后就起来活动下身体。

4、不能频繁房事

对于房事生活注意不能太过频繁，因为太频繁的房事生活也会导致前列腺增生疾病，男性要注意合理安排自己房事生活，另外洁身自爱，避免不洁房事，以免导致感染。

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