在日常生活中静脉曲张有什么危害，需要注意什么

偶尔，我觉得我的阴囊有点胀，休息了一段时间后，我似乎不再有什么感觉了。然而，这种症状经常发生，有时腹胀感会扩散到周围区域，使大腿感到不舒服。这就是为什么我去医院被诊断为精索静脉曲张，但我甚至不明白发生了什么。

精索静脉曲张有什么危害？

1.静脉回流不良

精索静脉曲张是指男性精索中的血管发生交叉扭曲，导致局部血液无法正常回流的情况。此时，血液逐渐积聚，增加了血管壁上的压力，使血管拉伸，并导致其形态发生不自然的变化。有些人可能会看到这些淤青的血管交织在阴囊表面，并密集地覆盖着阴囊表面，同时伴有大腿根部的疼痛，行走或站立时症状可能会恶化。

2.睾丸加温

人体通过出汗、血液循环等方式调节身体各部位的温度，而男性的睾丸相对热敏，温度低于其他部位。该区域发生精索静脉曲张后，血液的动能不断冲击该区域，导致局部温度升高，大大降低精子的活性，严重时甚至可能导致男性不育。

你在日常生活中需要注意什么？

1.使用阴囊支撑

男性阴囊就像一个大袋子挂在小腹上，下垂产生的重力会拉伸里面的血管；并且随着四肢的运动，阴囊会不断碰撞，不利于扭曲血管的自我恢复。因此，可以使用阴囊支架或三角内裤将阴囊的位置稍微向上抬起，降低血液回流的压力，避免静脉曲张组织的恶化。

2.洗澡时注意调节水温

由于阴囊本身偏好低温，且患精索静脉曲张后需要避免加速其内部血液循环以避免血管扩张，因此建议在洗澡时不要用热水直接冲击阴囊，或将水温控制在人体可接受的较低温度。

3.避免腹部压力增加

人体的血液循环是一个完整的系统，局部压力的变化也会影响周围的血压。如果你经常做俯卧撑、长时间坐着或长时间站着，都可能引起腹部压力的变化，导致阴囊血压的被动变化，加剧静脉曲张。

4.控制性活动模式

由于阴囊在性活动过程中有被压迫和撞击的趋势，并且在射精过程中需要局部充血和扩张，这也会导致阴囊长时间保持膨胀，加剧静脉曲张区域。

精索静脉曲张主要是一种由自身血管异常引起的疾病。除了药物缓解松弛外，这种疾病还需要日常护理来降低血管压力，以有效防止精索静脉曲张的复发。