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    怎么才能让自己更持久一点

    文章来源:成都九州男科医院 更新时间:12月 30, 2020 标签:早泄

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    相信很多男性朋友都希望自己在性生活中持久,时间更长,不但能给伴侣更好的性生活体验,也能充分展示自己的男性魅力,但是,由于很多原因,有的男性朋友患上了性功能障碍疾病,就变得不那么持久了,给性生活带来了困扰,那么,怎么才能让自己更持久一点?

    持久能力是很多男性都希望有的,但是由于近几年早泄有着很高的发病率,一些男性不幸患上了早泄,早泄的病因有很多,在生活中不注意就可能患上,影响自己的性持久能力,下面为大家介绍变持久的方法。

    加强情绪调节

    对于性生活时长太短的男性来说,他们可以多做一些事前的调情工作,这样就能够让妻子更早的进入到状态,从而就可以弥补其射精时间过早的不足。但是,在调情之时,一定要用对方法,且不可使用一些不良的道具去增加夫妻生活的情趣,因为这类道具是会损伤到妻子的身体的,它属于不良的性行为方式。

    控制射精

    当男子或伴侣在刺激阴茎时,应该做两件事,一是注意自己的性唤起/紧张水平,二是停止刺激或做另外的什么事以保持射精控制能力。

    分心

    当然,分心也要讲究技巧,万万不可边看电视小说边行事,否则伴侣可能一怒之下佛袖而去,可就麻烦了。

    适当地摄入脂肪

    并不是像所有人认为的摄入越多越好,而是适量即可,对于男性,摄入的必须脂肪酸减少,从而导致精子的生成受到了限制,性欲下降,甚至还会出现不育的情况。所以定期摄入适量的脂肪是对于机体相当重要的,人们可以通过。

    做好活前戏

    适当的前戏很重要,它能帮助女性阴道产生分泌物,帮助男性增强勃起硬度。建议大家从视觉、触觉、嗅觉、听觉上进入前戏,如说亲吻、抚摸、说一些挑逗的话等。其中,抚摸是性前戏的重要一步。

    戴安全套

    安全套有助于预防性病,防止意外怀孕,减少双方对性爱的担心。很多男性抱怨戴安全套会降低刺激感和减少摩擦,事实正相反,它能延长性爱时间。可以让伴侣帮忙戴上,并把这个过程当成一种美好的前戏。

    怎么才能让自己更持久一点?很多男性都希望变得更加持久,在上面为大家介绍了一些帮助提高男性持久能力的方法,希望对男性朋友们有帮助,出现了性功能障碍疾病,一定要尽早去医院进行治疗,在生活中也要保持健康的习惯,保持好的心态。cj

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